Een dagje Dierenpark Amersfoort

Het was de eerste echt koude dag van deze herfst, lekker zonnig en we hadden kaartjes voor een dagje uit naar keuze gewonnen bij de Postcodeloterij. We hadden besloten om hiervoor naar Dierenpark Amersfoort te gaan met mijn schoonouders. Ik was er nog nooit geweest, maar had er goede verhalen…

Verder lezen

Bieten-smoothie

Rode bietjes zijn enorm gezond. Ze bevatten veel vitamines, mineralen en fytonutrienten met gunstige effecten op je lichaam. Zo werken ze ontstekingsremmend, bevorderen de doorbloeding, hebben een regulerende werking op de bloeddruk en bevorderen de spijsvertering. En gelukkig smaken ze ook heel goed in een smoothie! Wat heb je nodig?…

Verder lezen

Dierendag vieren

In de aanloop naar 4 oktober verschijnen er weer verschillende dierendagacties op mijn facebook-tijdlijn. Op dierendag zelf wordt hij overspoeld met foto’s van de meest liefhebbende baasjes die er trots bij vermelden dat het elke dag dierendag is. Er zijn ook mensen die graag dierendag met hun dier zouden willen…

Verder lezen

Paprika-spread

Supersimpel en gezond, lekker voor op je boterham tijdens de lunch! Ook heel geschikt voor kleine kinderen. Wat heb je nodig? 2 gele puntpaprika’s Wat verse selderij Wat paprikapoeder Wat 4-seizoenenpeper Scheutje mayonaise Doe de paprika’s en selderij kort in een keukenmachine, zodat je een smeuïg geheel met wat grovere…

Verder lezen