Extra gezonde tomatensaus

Een pakje of pot tomatensaus is makkelijk, maar heel gezond is het niet. Er zit vaak suiker aan toegevoegd, soms smaakversterkers of andere stoffen die je helemaal niet zoekt in een saus en heel veel vers is er niet meer aan een pot die een jaar houdbaar is. Gelukkig is…

Verder lezen

Banaan-pannenkoekjes

Een supersimpel en lekker ontbijt, ook voor kleinere kinderen want ze zijn oh zo zoet. Ook fijn als je een ontbijt wilt maken zonder brood. Maak er een lekkere fruitsmoothie of een schaaltje yoghurt bij voor de nodige variatie en je verantwoorde ontbijtje is klaar.  Nodig: 1 banaan en 1…

Verder lezen